LA NUEVA COMPETICIÓN DE FITNESS

HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts diferentes. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa. ​

 

En los eventos, todos los participantes deben completar el mismo recorrido y recibirán su tiempo personal para poder ver su clasificación a nivel mundial tanto en dobles como en individuales. 

TU NUEVA COMPETICIÓN DE FITNESS

HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts diferentes. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa. ​

 

En los eventos, todos los participantes deben completar el mismo recorrido y recibirán su tiempo personal para poder ver su clasificación a nivel mundial tanto en dobles como en individuales. 

LOS WORKOUTS DE LA COMPETICIÓN

HYROX es una competición a nivel internacional y todas las carreras siguen el mismo formato. Recuerda que antes de cada workout debes completar un km de running. Todos los workouts se han de completar en su totalidad antes de pasar al siguiente km. Cruzarás la meta al terminar el último workout habiendo corrido 8 km y completado los 8 workouts.

01.SKi Erg

1000m

02.Sled Push

50m

03.Sled Pull

50m

04.Burpees

80m

05.Rowing

1000m

06.Farmers

200m

07.Sandbag

100m

08.Wall Balls

75 or 100x

01.SKi Erg

1000m

02.Sled Push

50m

03.Sled Pull

50m

04.Burpees

80m

05.Rowing

1000m

06.Farmers

200m

07.Sandbag

100m

08.Wall Balls

75 or 100x

Tabla pesos Workouts

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Ambiente espectadores evento HYROX
Burpee Broad Jumps mixto
Running dobles women
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35000

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35

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