. Con las altas temperaturas, distintos horarios, vacaciones, excesos… es normal haber perdido la rutina de entrenamientos y la constancia durante estos meses de verano. Pero septiembre ya está aquí...
Llegados a este punto, ya habréis leído u os habrán dicho muchas veces que aunque hay que tomarse unos días de descanso, verano no es sinónimo de dejar de hacer...
Para esta segunda parte del blog relacionado con los tips de entrenamiento para verano, os daremos algunos consejos tanto de alimentación e hidratación, como descanso, seguimiento y mentalidad positiva, para...
El verano es la época perfecta para mejorar tu condición física y prepararte para la próxima temporada de competiciones HYROX. Con 8 kilómetros de carrera y 8 workouts funcionales, es...
El pasado fin de semana se celebró el HYROX World Championships en la colorida ciudad de Niza, Francia, cerrando la temporada 23/24 por todo lo alto. Fue un evento que...
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