El mejor tupper equilibrado: cómo prepararlo

Llegados a este punto, ya habréis leído u os habrán dicho muchas veces que aunque hay que tomarse unos días de descanso, verano no es sinónimo de dejar de hacer deporte completamente y olvidar eso de la “alimentación saludable” hasta septiembre. Por ello queremos daros las claves para el mejor tupper equilibrado. Muchos ya os […]

Tips de Entrenamiento Bodyweight para el verano: Prepárate para la próxima temporada

El verano es la época perfecta para mejorar tu condición física y prepararte para la próxima temporada de competiciones HYROX. Con 8 kilómetros de carrera y 8 workouts funcionales, es crucial tener un plan de entrenamiento efectivo. Aquí te dejamos algunos consejos de entrenamiento bodyweight que te ayudarán a estar en la mejor forma posible, […]