Detalles del evento
Viernes 16 de octubre a las 18:30h VALENCIA, toca activación pre-competición. Nos juntamos con RUDA Club para un Shake
Detalles del evento
Viernes 16 de octubre a las 18:30h
VALENCIA, toca activación pre-competición.
Nos juntamos con RUDA Club para un Shake Out Run de 5 km. Un poco de calentamiento, unos cambios de ritmo para recordar que tenemos piernas y vuelta a la calma para fingir que estaba todo controlado.
Os contamos el plan:
– 3 km de calentamiento
– 4 x 500 m a ritmo de competición
– 1 km de vuelta a la calma
📍 Alameda (parada de metro)
🕡 Viernes 16 de octubre, a las 18:30
Ven a correr, conocer a la comunidad y dejar los nervios para el día de la carrera. Y si ya has competido, ¡pues limítate a disfrutar sin presión!
Nos vemos el viernes. No vale escaquearse.
Fecha y hora
16/10/2026 18:30 - 19:30(GMT+02:00)