Segundo reto superado
Mes 2 completado. Segundo reto superado. Dentro de este proyecto de 12 retos en 12 meses, este mes tocaba salir de la zona de confort y enfrentarse al formato mas exigente: HYROX Pro individual. No era solo una carrera más. Era un examen físico y mental. Cada kilómetro y cada estación fueron un recordatorio de […]
Enero empezó con frío, mucho frío
Enero empezó con frío, mucho frío. De ese que te corta la cara nada más salir por la puerta, de ese que te pone a prueba antes incluso de empezar. No había medallas todavía, no había tiempos, no había aplausos.Solo una idea en la cabeza: “Este mes lo voy a hacer diferente.” Y la primera página […]
Sergio Martín: diciembre
Llegó diciembre y un nuevo reto, pero venía de clasificar al Mundial. De uno de esos momentos que, cuando llegan, te obligan a parar y preguntarte: ¿y ahora qué? Después de algo así, el siguiente reto no podía ser cómodo. No podía ser una carrera más. Tenía que ser algo que me pusiera realmente al […]
Sergio Martín: nueva sección
Antes de nada… quién soy yo Soy Sergio Martín. Actual atleta de HYROX, entrenador, creador del proyecto 12·12 y uno de esos tíos que ha aprendido a base de golpes —tanto en la vida como en el deporte. No vengo de un talento especial ni de una genética de élite. Mi historia empieza más bien al revés: […]
Mentalidad HYROX: competir contigo mismo
HYROX no es solo una competición. Es un viaje personal.
¿Como prepararte para HYROX? by Jordi Roselló
Cada vez queda menos para nuestro inicio de temporada con HYROX Madrid el 26 y 27 de octubre y son muchos los atletas que preguntan por consejos y recomendaciones para empezar a entrenar para una competición HYROX. Os dejamos a continuación con los consejos de Jordi Roselló Knabe, atleta Pro de HYROX y HYROX Coach. […]
Tips de Entrenamiento Bodyweight para el verano: Prepárate para la próxima temporada
El verano es la época perfecta para mejorar tu condición física y prepararte para la próxima temporada de competiciones HYROX. Con 8 kilómetros de carrera y 8 workouts funcionales, es crucial tener un plan de entrenamiento efectivo. Aquí te dejamos algunos consejos de entrenamiento bodyweight que te ayudarán a estar en la mejor forma posible, […]
HYROX completa una temporada de récord en España
HYROX completa una temporada de récord en España