Competir en HYROX es una experiencia única. Pero incluso los atletas mejor preparados pueden cometer errores que les cuestan tiempo, energía… y a veces, confianza. Ya sea que estés entrenando...
Al evaluar los beneficios del ejercicio, la mayoría nos enfocamos en el componente físico: un cuerpo más fuerte, una resistencia incrementada o una disminución del peso. Sin embargo, uno de...
Cada vez queda menos para nuestro inicio de temporada con HYROX Madrid el 26 y 27 de octubre y son muchos los atletas que preguntan por consejos y recomendaciones para...
. Con las altas temperaturas, distintos horarios, vacaciones, excesos… es normal haber perdido la rutina de entrenamientos y la constancia durante estos meses de verano. Pero septiembre ya está aquí...
Llegados a este punto, ya habréis leído u os habrán dicho muchas veces que aunque hay que tomarse unos días de descanso, verano no es sinónimo de dejar de hacer...
Para esta segunda parte del blog relacionado con los tips de entrenamiento para verano, os daremos algunos consejos tanto de alimentación e hidratación, como descanso, seguimiento y mentalidad positiva, para...
