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Mentalidad HYROX: competir contigo mismo

HYROX no es solo una competición. Es un viaje personal.

¿Como prepararte para HYROX? by Jordi Roselló

Cada vez queda menos para nuestro inicio de temporada con HYROX Madrid el 26 y 27 de octubre y son muchos los atletas que preguntan por consejos y recomendaciones para empezar a entrenar para una competición HYROX. Os dejamos a continuación con los consejos de Jordi Roselló Knabe, atleta Pro de HYROX y HYROX Coach. […]

El mejor tupper equilibrado: cómo prepararlo

Llegados a este punto, ya habréis leído u os habrán dicho muchas veces que aunque hay que tomarse unos días de descanso, verano no es sinónimo de dejar de hacer deporte completamente y olvidar eso de la “alimentación saludable” hasta septiembre. Por ello queremos daros las claves para el mejor tupper equilibrado. Muchos ya os […]

Tips de Entrenamiento Bodyweight para el verano: Prepárate para la próxima temporada

El verano es la época perfecta para mejorar tu condición física y prepararte para la próxima temporada de competiciones HYROX. Con 8 kilómetros de carrera y 8 workouts funcionales, es crucial tener un plan de entrenamiento efectivo. Aquí te dejamos algunos consejos de entrenamiento bodyweight que te ayudarán a estar en la mejor forma posible, […]